Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC) existem 7 emoções básicas que estão relacionadas com órgãos e respetivas funções orgânicas. São elas:

– raiva

– alegria

– preocupação

– pensamento obsessivo

– tristeza

– medo

– choque (pavor)

Para a MTC, cada emoção corresponde a determinado órgão. Assim, existindo algum tipo de desequilíbrio nessas emoções, as funções dos respetivos órgãos poderão ser afetadas, e normalmente, afetam.  Também o inverso é verdadeiro, isto é, um desequilíbrio em determinado órgão, pode levar ao aparecimento exacerbado da emoção com ele relacionada.

Já ouviste por certo a expressão “Tem maus fígados”, quando se fala de alguém que está sempre irritado, com raiva? Pois bem, ficas a saber que na MTC o fígado está ligado à emoção raiva. Curioso não? Podes então perceber como as emoções são importantes para o processo de doença/saúde, na medida em que o desequilíbrio das emoções pode levar a um desequilíbrio/doença, mas também um órgão afetado/doente, pode levar ao aparecimento de emoções pouco positivas. Isto acontece quando as emoções são vivenciadas recorrentemente e/ou por longos períodos de tempo. De facto, as emoções existem para serem vivenciadas e devem-no ser, todas, mas no tempo certo e durante um tempo correcto.

Tendo em conta a compreensão da importância das emoções para a saúde/doença na MTC, é normal que ele tenha formas de te ajudar, nomeadamente a acupuntura, que tem demonstrado resultados excelentes em desordens emocionais, mas também físicas com elas relacionadas.

Vou agora falar-te um pouco mais sobre cada uma das emoções para a MTC.

RAIVA

Está associada ao fígado e de acordo com a MTC, provoca o aumento do Qi (Chi= energia vital). Por este motivo, podes sentir:

– face e olhos avermelhados;

– dores de cabeça e vertigens.

– falta de apetite;

– indigestão;

– diarreia

Quando prolongada no tempo, pode levar a:

– depressão

– desordens menstruais

A MTC pode ajudar através da acupuntura, mas também de ervas, que ajudam o Qi

ALEGRIA

A emoção da alegria está ligada ao coração. Sim, ao contrário do que possas pensar, o excesso desta emoção pode causar problemas. Mas calma, falamos não de excesso de felicidade, mas de excesso de entusiasmo e estímulos de alegria excessivos. Qualquer emoção em excesso, mesmo as positivas, são factores e fontes de stress e logo, podem causar os ditos problemas.

Este excesso pode causar:

– palpitações;

– ansiedade;

– insónia

Estes desequilíbrios no coração, que é, de acordo com a MTC o lar do espírito (Shen) pode agir de forma estranha, como falar repetidamente consigo mesma, estar sempre a rir, andar sempre a correr, ativa demais… Isto acontece porque o coração não consegue ser um local calmo e de descanso para o espírito, estando sempre ativo.

De novo, a acupuntura tem aqui uma grande ajuda, bem como a ingestão de algumas ervas para acalmar o shen..

PREOCUPAÇÃO

Relacionado com o baço, é uma emoção cada vez mais comum e presente na nossa vida repleta de stress.

Sintomas:

digestivos, que levam à fadiga crónica. Isto porque um baço enfraquecido não consegue transformar os alimentos em qi (energia) eficazmente.

Já ouviste também, por certo, a expressão “parece que carrega o peso do mundo nos ombros”. Pois bem, mais uma expressão que traduz o que a MTC pensa sobre esta emoção, já que uma das consequências do enfraquecimento do baço é a depressão.

Tratamento:

Acupuntura, moxabustão (aplicação de calor sobre a pele, com charutos de uma planta chamada artemísia) e plantas que fortalecem o baço, proporcionando a energia necessária para lidar com os problemas e preocupações.

PENSAR DEMAIS/PENSAMENTO OBSESSIVO

Relacionado com o baço.

Sintomas:

– falta de apetite;

– não se alimentar;

– inchaço após as refeições;

Se prolongado no tempo:

– palidez

– sonhos nocturnos sobre os mesmos assuntos;

Tratamento:

Acupuntura e plantas.

TRISTEZA/PESAR

Relacionado com os pulmões.

Sintomas:

– fadiga;

– falta de ar;

– choro;

– depressão

Tratamento:

Acupuntura e fórmulas de fitoterapia.

MEDO/SUSTO

Relacionado com os rins. Por isto, muitas vezes quando há um medo extremo, as pessoas podem urinar excessivamente e descontroladamente.

Sintomas:

– fraqueza crónica;

– ataques de pânico;

– fobias

– ansiedade ( prolongada, muitas vezes devida às preocupações com o futuro, medo do futuro).

Tratamento: Acupuntura e fitoterapia.

CHOQUE (PAVOR)

Relacionado com os rins e com o coração.

A reação “lutar ou fugir” de stress causa uma libertação excessiva de adrenalina das glândulas supra-renais, que se localizam sobre os rins.

Sintomas:

– palpitações;

– ansiedade;

– Insónia

O choque, causado por grandes traumas, pode causar stress crónico, altamente prejudicial para todo o organismo. Isto é o que acontece por exemplo nas vítimas de stress pós traumático.

Tratamento:

– Acupuntura;

– Massagem terapêutica;

– Fitoterapia

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